腰肌勞損通常建議就診骨科、康復醫(yī)學科或疼痛科。該癥狀多與急性腰扭傷后未徹底治愈、長期彎腰工作、腰部負荷過重等因素有關。
一、骨科
骨科是處理肌肉骨骼系統(tǒng)疾病的?？?，腰肌勞損作為常見軟組織損傷屬于其診療范圍。醫(yī)生會通過體格檢查評估腰部壓痛點和活動受限情況，必要時安排X光或磁共振成像排除骨骼病變。治療常結合休息、藥物和物理療法，嚴重者可能建議局部封閉治療。
二、康復醫(yī)學科
康復醫(yī)學科專注于功能恢復，針對慢性腰肌勞損提供系統(tǒng)性康復方案。醫(yī)師會指導進行核心肌群訓練如平板支撐，配合超聲波或沖擊波等物理因子治療。該科室強調糾正不良姿勢，教授腰部保護技巧，幫助患者恢復日?；顒幽芰Α?/p>
三、疼痛科
疼痛科專攻慢性疼痛管理，適用于反復發(fā)作的腰肌勞損患者。診療手段包括神經(jīng)阻滯療法、針刀松解等微創(chuàng)干預，同時制定個性化鎮(zhèn)痛策略。對于藥物療效不佳的頑固性疼痛，該科室能提供多模式鎮(zhèn)痛方案。
患者就診前應避免提重物，休息時選擇硬板床減輕腰部壓力，初期可用冰敷緩解急性疼痛。日常注意保持正確坐姿，避免長時間維持固定姿勢，加強腰背肌鍛煉如小燕飛動作，游泳等有氧運動有助于改善局部血液循環(huán)。若出現(xiàn)下肢麻木或大小便障礙需立即就醫(yī)，治療期間遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或鹽酸乙哌立松片等藥物，定期復查評估恢復進度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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