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肥胖癥的危害有哪些

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肥胖癥可能增加心血管疾病、2型糖尿病、骨關(guān)節(jié)病變、睡眠呼吸暫停綜合征及部分癌癥的患病風(fēng)險。肥胖癥主要由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、內(nèi)分泌紊亂及心理因素等引起，通常伴隨體重超標(biāo)、活動耐力下降、代謝異常等癥狀。

1、心血管疾病

肥胖癥患者常伴隨血脂異常和血壓升高，可能導(dǎo)致動脈粥樣硬化。脂肪組織分泌的炎癥因子會損傷血管內(nèi)皮功能，增加冠心病、心肌梗死等疾病概率?？刂企w重有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平，改善血管彈性。建議定期監(jiān)測血壓血脂，遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、苯磺酸氨氯地平片等藥物。

2、2型糖尿病

內(nèi)臟脂肪堆積會引發(fā)胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)失衡。肥胖人群的脂肪細胞過度分泌游離脂肪酸，抑制胰島素信號傳導(dǎo)，最終發(fā)展為持續(xù)性高血糖。早期可通過飲食調(diào)整和運動逆轉(zhuǎn)糖耐量異常，必要時需聯(lián)合二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥。

3、骨關(guān)節(jié)病變

體重負荷過大會加速膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，誘發(fā)退行性骨關(guān)節(jié)炎。肥胖者關(guān)節(jié)面承受壓力可達正常體重的3-4倍，長期可導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和活動受限。減輕體重能有效緩解癥狀，急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物保護軟骨。

4、睡眠呼吸暫停

頸部脂肪堆積壓迫氣道，睡眠時出現(xiàn)反復(fù)呼吸暫?，F(xiàn)象。缺氧狀態(tài)會引發(fā)肺動脈高壓和心律失常，嚴重時可導(dǎo)致猝死。持續(xù)氣道正壓通氣治療是主要干預(yù)手段，減重手術(shù)對重度肥胖合并呼吸暫?；颊咝Ч@著。

5、癌癥風(fēng)險

脂肪組織產(chǎn)生的雌激素和促炎因子可能促進乳腺、子宮內(nèi)膜等激素依賴性腫瘤生長。肥胖相關(guān)的慢性炎癥狀態(tài)會加速細胞DNA損傷，增加結(jié)直腸癌等惡性腫瘤發(fā)病概率。保持健康體重是重要預(yù)防措施，高危人群需加強癌癥篩查。

肥胖癥患者應(yīng)建立低升糖指數(shù)飲食模式，優(yōu)先選擇全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白，控制每日總熱量攝入。每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動，如游泳、騎自行車等低沖擊性運動更適合關(guān)節(jié)保護。定期監(jiān)測體脂率和腰圍變化，合并代謝異常者需每3-6個月復(fù)查血糖血脂。心理干預(yù)有助于改善情緒性進食行為，必要時可尋求專業(yè)營養(yǎng)師和運動康復(fù)師指導(dǎo)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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