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吃烤苕皮的危害有哪些

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少量吃烤苕皮一般沒(méi)有危害，如果過(guò)量、長(zhǎng)期吃烤苕皮，可能會(huì)有引起肥胖、口腔潰瘍、血脂升高、皮膚變差、增加致癌概率等危害。

1.引起肥胖：烤苕皮的熱量較高，如果過(guò)量吃烤苕皮，可能會(huì)導(dǎo)致熱量大量轉(zhuǎn)化為體內(nèi)脂肪，容易引起肥胖。

2.口腔潰瘍：烤苕皮時(shí)通常會(huì)添加辣椒粉、孜然等較為刺激的調(diào)料，過(guò)多地吃可能會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜受到損傷，還伴有便秘、咽喉腫痛、口干舌燥等不適癥狀。

3.血脂升高：為了能讓烤苕皮的味道更為美味，通常會(huì)使用大量的油，若長(zhǎng)期食用，可能會(huì)攝入大量的脂肪，進(jìn)而引發(fā)血脂升高。

4.皮膚變差：烤苕皮的營(yíng)養(yǎng)較為單一，若長(zhǎng)期食用，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，有可能會(huì)引發(fā)痤瘡。

5.增加致癌概率：烤苕皮的過(guò)程中可能會(huì)形成致癌物質(zhì)，該物質(zhì)可能會(huì)附著在苕皮上，若長(zhǎng)期吃容易增大患癌風(fēng)險(xiǎn)。

建議少吃烤苕皮，注意飲食均衡，切勿過(guò)量食用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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