眼睛總模糊不清可能與視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內(nèi)障、青光眼等原因有關(guān)，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、驗(yàn)光配鏡、手術(shù)治療等方式改善。
1、視疲勞
長時(shí)間近距離用眼或熬夜可能導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視物模糊伴眼脹頭痛。建議每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒，熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解調(diào)節(jié)痙攣。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快時(shí)，角膜表面淚膜不穩(wěn)定會出現(xiàn)間歇性視物模糊，常伴眼部異物感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液補(bǔ)充淚液，避免長時(shí)間佩戴隱形眼鏡。重度干眼需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。
3、屈光不正
未矯正的近視、散光或老花眼會導(dǎo)致光線無法準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上。表現(xiàn)為看遠(yuǎn)或看近持續(xù)性模糊，需通過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配戴合適度數(shù)的框架眼鏡，青少年可考慮角膜塑形鏡控制近視發(fā)展。
4、白內(nèi)障
晶狀體混濁引起的漸進(jìn)性無痛性視力下降，陽光下模糊加重。早期可用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進(jìn)展，成熟期需行超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)，術(shù)后視力多數(shù)可恢復(fù)至0.8以上。
5、青光眼
眼壓升高壓迫視神經(jīng)會導(dǎo)致視野缺損伴霧視現(xiàn)象，急性發(fā)作時(shí)有虹視癥狀。確診后需長期使用布林佐胺滴眼液控制眼壓，藥物無效時(shí)需選擇小梁切除術(shù)防止視功能進(jìn)一步損害。
日常應(yīng)保持每天2小時(shí)以上戶外活動，攝入富含葉黃素的深色蔬菜如菠菜羽衣甘藍(lán)。40歲以上人群每年需進(jìn)行眼壓測量和眼底檢查，糖尿病患者更需嚴(yán)格控制血糖。出現(xiàn)突發(fā)視力下降、視野缺損或眼紅眼痛時(shí)須立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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