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孕婦能不能吃蜂蜜

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孕婦可以適量吃蜂蜜。如果吃蜂蜜后出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

蜂蜜是一種天然的食物，味甜，含有能量、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，具有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充鈣質(zhì)、益腦增智的作用，能夠緩解孕期便秘、防止鈣質(zhì)流失、促進(jìn)胎兒的大腦神經(jīng)發(fā)育。因此，孕婦通?？梢猿苑涿邸５?，在食用時(shí)應(yīng)適量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。需要注意的是，蜂蜜儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)放在陰涼、干燥、通風(fēng)的地方，溫度保持在5-10℃，空氣濕度不超過(guò)75%的環(huán)境中。裝蜂蜜的容器要蓋嚴(yán)，防止漏氣，減少蜂蜜與空氣接觸，以免使蜂蜜變質(zhì)。

妊娠期間，孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，避免攝入辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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