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寶寶胃口不好怎么調(diào)理

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寶寶胃口不好可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充鋅元素、中醫(yī)推拿、藥物治療等方式調(diào)理。胃口不好可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、積食、疾病恢復(fù)期等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

適當(dāng)增加山楂、山藥、小米等開胃健脾食物，減少零食攝入。將主食做成卡通造型，搭配不同顏色的蔬菜水果刺激食欲。避免強(qiáng)迫進(jìn)食，每餐分量控制在孩子拳頭大小，少量多餐更易接受。

2、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣

固定每日三餐兩點(diǎn)的時(shí)間，餐前1小時(shí)不提供零食飲料。創(chuàng)造安靜愉快的就餐環(huán)境，避免邊玩邊吃或追喂。家長(zhǎng)需以身作則規(guī)律進(jìn)食，鼓勵(lì)孩子自主用餐具進(jìn)食，適當(dāng)表揚(yáng)進(jìn)步。

3、補(bǔ)充鋅元素

缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺敏感度下降，可適量食用牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等富鋅食物。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等補(bǔ)鋅制劑，避免與鈣劑同服影響吸收。

4、中醫(yī)推拿

順時(shí)針按摩腹部5分鐘促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，捏脊療法從尾椎至大椎穴提捏3-5遍。清補(bǔ)脾經(jīng)200次，揉板門穴100次，需由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)手法。推拿后注意保暖，半小時(shí)內(nèi)不進(jìn)食生冷食物。

5、藥物治療

胃腸功能紊亂可遵醫(yī)囑使用醒脾養(yǎng)兒顆粒、嬰兒健脾散等中成藥。積食發(fā)熱時(shí)可用保和丸消食導(dǎo)滯，細(xì)菌感染需配合頭孢克洛干混懸劑。切忌自行使用促胃動(dòng)力藥，服藥期間觀察排便及過敏反應(yīng)。

保證每日2小時(shí)戶外活動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)。定期測(cè)量身高體重繪制生長(zhǎng)曲線，若持續(xù)2周進(jìn)食量不足日常60%或伴隨嘔吐腹瀉，需及時(shí)兒科就診排除腸套疊、甲狀腺功能減退等疾病。夏季可自制烏梅湯、陳皮飲等生津開胃飲品，冬季注意餐具保溫避免食物過快冷卻影響食欲。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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