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分心木為什么治失眠

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分心木治療失眠主要與其鎮(zhèn)靜安神、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥理作用有關(guān)。分心木是核桃隔膜的干燥品，含有黃酮類、揮發(fā)油等成分，可能通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)遞質(zhì)、改善腦部微循環(huán)、緩解焦慮情緒、抗氧化應(yīng)激損傷、調(diào)節(jié)生物鐘紊亂等途徑改善睡眠。

1、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)遞質(zhì)

分心木中的黃酮類成分可能影響γ-氨基丁酸受體活性，該神經(jīng)遞質(zhì)具有抑制中樞興奮的作用。動物實驗顯示其提取物可延長戊巴比妥鈉誘導(dǎo)的睡眠時間，提示其鎮(zhèn)靜效果。臨床多與酸棗仁、柏子仁等配伍使用，如安神補腦液。

2、改善腦部微循環(huán)

分心木揮發(fā)油中的萜類物質(zhì)具有擴張血管作用，可能增加腦組織血氧供應(yīng)。腦血流不足導(dǎo)致的入睡困難者，可表現(xiàn)為夜間頭腦清醒但肢體困倦，此時配合丹參、川芎等活血藥材效果更佳。

3、緩解焦慮情緒

其芳香成分通過嗅覺通路影響邊緣系統(tǒng)，減輕應(yīng)激狀態(tài)下的交感神經(jīng)亢奮。對于因思慮過度導(dǎo)致的難入睡、易驚醒，常與合歡皮、玫瑰花等疏肝解郁藥同用，如解郁安神顆粒。

4、抗氧化應(yīng)激損傷

分心木多糖成分可清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對睡眠調(diào)節(jié)中樞的損害。長期熬夜人群的失眠多伴有口干舌燥、心悸健忘，此時配伍五味子、麥冬等滋陰藥材更適宜。

5、調(diào)節(jié)生物鐘紊亂

通過影響褪黑素分泌周期，幫助重建睡眠-覺醒節(jié)律。適用于倒班、跨時區(qū)旅行后的晝夜節(jié)律失調(diào)性失眠，常與刺五加、靈芝孢子粉等適應(yīng)原樣物質(zhì)聯(lián)合使用。

使用分心木改善失眠時，建議將其10-15克沸水沖泡代茶飲，或配伍其他安神藥材煎服。避免與咖啡、濃茶同服，陰虛火旺者慎用。配合保持規(guī)律作息、睡前熱水泡腳、營造黑暗安靜睡眠環(huán)境等行為干預(yù)，可增強療效。若失眠持續(xù)超過1個月或伴隨日間功能損害，應(yīng)及時就醫(yī)排除抑郁癥、睡眠呼吸暫停等器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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