糖尿病igt是指糖耐量受損,屬于糖尿病前期的一種狀態(tài),主要表現(xiàn)為餐后血糖升高但未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。
糖耐量受損是介于正常血糖與糖尿病之間的過渡階段,通常通過口服葡萄糖耐量試驗確診??崭寡强赡苷;蜉p微升高,但餐后兩小時血糖處于異常范圍。這種情況與胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞功能減退有關(guān),長期存在可能發(fā)展為2型糖尿病。
糖耐量受損患者往往沒有典型癥狀,部分人可能出現(xiàn)輕微口渴、尿頻或疲勞感。肥胖、缺乏運動、高脂飲食、家族史是主要誘因。妊娠期女性也可能出現(xiàn)暫時性糖耐量異常,稱為妊娠期糖尿病前期。
診斷標(biāo)準(zhǔn)為口服75克葡萄糖后兩小時血糖在7.8-11.0mmol/L之間。這種情況提示身體處理葡萄糖的能力已經(jīng)受損,但尚未達(dá)到糖尿病診斷閾值。及時干預(yù)可延緩或預(yù)防糖尿病發(fā)生。
管理重點包括生活方式調(diào)整和定期監(jiān)測。建議每周進行適度有氧運動,控制每日總熱量攝入,增加膳食纖維比例。需要每3-6個月復(fù)查血糖指標(biāo),監(jiān)測血壓和血脂水平。
部分高危人群可能需要藥物干預(yù)。常用藥物有二甲雙胍片、阿卡波糖片等,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。同時要關(guān)注心血管風(fēng)險因素,如控制血壓在正常范圍,戒煙限酒。
糖耐量受損人群應(yīng)建立規(guī)律的飲食作息習(xí)慣,每日主食選擇全谷物類,搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜,避免高糖高脂食物。建議每周進行快步走、游泳等有氧運動,每次持續(xù)30分鐘以上。定期監(jiān)測血糖變化,保持合理體重,出現(xiàn)明顯癥狀時及時就醫(yī)復(fù)查,通過科學(xué)管理可有效降低糖尿病發(fā)生風(fēng)險。
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