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為什么姨媽來了會(huì)拉肚子

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姨媽來了會(huì)拉肚子可能與前列腺素分泌增加、激素水平波動(dòng)、胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。

1、前列腺素分泌增加

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜會(huì)釋放大量前列腺素，這種物質(zhì)會(huì)刺激子宮收縮幫助經(jīng)血排出，但過量前列腺素可能作用于腸道平滑肌，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊抑制前列腺素合成，或熱敷腹部緩解痙攣。

2、激素水平波動(dòng)

經(jīng)期雌激素和孕激素水平急劇下降，會(huì)影響腸道神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，造成腸道敏感度升高。部分女性可能出現(xiàn)腸易激綜合征樣反應(yīng)，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)使用蒙脫石散保護(hù)腸黏膜。

3、胃腸功能紊亂

經(jīng)期盆腔充血可能壓迫直腸，同時(shí)自主神經(jīng)功能失調(diào)會(huì)干擾消化系統(tǒng)正常運(yùn)作。可表現(xiàn)為腹脹、腸鳴音亢進(jìn)伴水樣便。建議少量多餐，避免食用豆類等產(chǎn)氣食物，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。

4、飲食不當(dāng)

經(jīng)期攝入過多生冷、辛辣或高脂食物可能刺激胃腸黏膜，尤其本身存在慢性胃炎者更易出現(xiàn)腹瀉。應(yīng)選擇溫軟易消化食物如小米粥，避免冰淇淋等冷飲，可適量飲用紅糖姜茶暖宮止瀉。

5、子宮內(nèi)膜異位癥

當(dāng)子宮內(nèi)膜異位至直腸周圍時(shí)，經(jīng)期病灶出血會(huì)刺激直腸引發(fā)里急后重感。常伴有嚴(yán)重痛經(jīng)和性交痛，需通過婦科檢查確診。治療需遵醫(yī)囑使用地諾孕素片抑制內(nèi)膜生長，嚴(yán)重者需腹腔鏡手術(shù)。

經(jīng)期腹瀉期間需注意腹部保暖，每日飲溫水1.5-2升預(yù)防脫水，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重盆腔充血。飲食宜選擇低纖維的香蕉、饅頭等食物，暫停乳制品攝入。若腹瀉每日超過3次或持續(xù)3天以上，或出現(xiàn)發(fā)熱、膿血便等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染性腸炎等疾病。平時(shí)可記錄月經(jīng)周期與排便情況，幫助醫(yī)生判斷是否存在器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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