甲流通常由甲型流感病毒感染引起,主要傳播途徑有飛沫傳播、接觸傳播、氣溶膠傳播等。甲流可能與免疫力低下、接觸傳染源、季節(jié)因素、基礎(chǔ)疾病、未接種疫苗等因素有關(guān)。
長(zhǎng)期熬夜、過度疲勞或營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致免疫力下降,使甲型流感病毒更容易侵入人體。這類人群需保證充足睡眠,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。
與感染者共處密閉空間或直接接觸其分泌物時(shí),病毒可通過呼吸道黏膜感染。發(fā)病時(shí)常伴有高熱、肌肉酸痛癥狀,需隔離治療并使用磷酸奧司他韋顆粒、扎那米韋吸入粉霧劑等抗病毒藥物。
冬春季節(jié)氣溫變化大且空氣干燥,有利于病毒存活傳播。此時(shí)應(yīng)注意保暖,保持室內(nèi)濕度,高危人群可提前接種流感疫苗預(yù)防。
慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病患者感染后易發(fā)展為重癥,可能出現(xiàn)呼吸困難等并發(fā)癥。這類患者需控制原發(fā)病,感染時(shí)可聯(lián)合使用連花清瘟膠囊、金花清感顆粒等中成藥。
流感疫苗能有效預(yù)防甲流重癥,未接種者感染風(fēng)險(xiǎn)顯著增高。疫苗接種后2-4周產(chǎn)生抗體,保護(hù)期約6-8個(gè)月,建議每年流行季前接種。
預(yù)防甲流需保持規(guī)律作息與均衡飲食,每日攝入新鮮蔬菜水果300-500克,適量食用瘦肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白;注意室內(nèi)通風(fēng)換氣,外出佩戴口罩;避免接觸發(fā)熱患者,咳嗽噴嚏時(shí)用肘部遮擋;流感高發(fā)季節(jié)減少聚集活動(dòng),出現(xiàn)持續(xù)高熱、胸悶等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī),確診后應(yīng)居家隔離至癥狀完全消失后48小時(shí)。
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