喉嚨痛渾身酸痛無(wú)力可能由普通感冒、流行性感冒、急性咽炎、細(xì)菌性扁桃體炎、過(guò)度疲勞等原因引起,可通過(guò)休息調(diào)整、藥物治療等方式緩解。
普通感冒多由鼻病毒等引起,病毒侵襲上呼吸道黏膜會(huì)導(dǎo)致喉嚨痛,炎癥反應(yīng)釋放的細(xì)胞因子可能引發(fā)渾身酸痛無(wú)力?;颊呖赡馨殡S打噴嚏、鼻塞等癥狀??勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀,同時(shí)需多飲水并保持充足休息。
流行性感冒由流感病毒引起,病毒血癥會(huì)導(dǎo)致明顯的全身肌肉酸痛、乏力,同時(shí)伴有咽喉腫痛、高熱等癥狀。奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等抗病毒藥物可用于治療,對(duì)乙酰氨基酚片可緩解疼痛發(fā)熱,患病期間需隔離休息。
急性咽炎常因細(xì)菌或病毒感染咽部黏膜導(dǎo)致喉嚨劇痛,炎癥擴(kuò)散可能引起全身不適?;颊呖赡艹霈F(xiàn)吞咽困難、頜下淋巴結(jié)腫大??勺襻t(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、蒲地藍(lán)消炎口服液、西瓜霜含片等藥物,用淡鹽水漱口有助于緩解癥狀。
鏈球菌等細(xì)菌感染扁桃體時(shí),除咽喉刺痛外,細(xì)菌毒素吸收會(huì)導(dǎo)致全身酸痛、乏力甚至發(fā)熱??梢?jiàn)扁桃體充血腫脹或有膿性滲出物。青霉素V鉀片、頭孢克洛緩釋片等抗生素是常用治療藥物,配合使用布洛芬緩釋膠囊可減輕疼痛。
長(zhǎng)期熬夜、高強(qiáng)度工作可能導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降,出現(xiàn)非感染性的喉嚨干痛和肌肉酸痛。這種情況無(wú)須特殊用藥,通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)按摩即可緩解。建議每日保證7-8小時(shí)睡眠,攝入富含維生素C的水果蔬菜。
出現(xiàn)喉嚨痛伴全身癥狀時(shí),建議避免辛辣刺激食物,選擇溫涼流質(zhì)飲食如粥類、湯品。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),用加濕器維持50%左右濕度有助于緩解咽喉不適。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)高熱、呼吸困難等情況,須及時(shí)就醫(yī)排查EB病毒感染、風(fēng)濕熱等疾病?;謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
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