例假第一天血是褐色的而且量少多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象,少數(shù)可能與內(nèi)分泌失調(diào)或器質(zhì)性疾病有關(guān)。月經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時間較長時,血紅蛋白被氧化會呈現(xiàn)褐色,出血量在5-80毫升范圍內(nèi)均屬正常。若伴隨持續(xù)腹痛或周期紊亂,需考慮病理因素。
月經(jīng)初期子宮內(nèi)膜剝脫速度較慢,混合宮頸粘液和陰道分泌物后經(jīng)血顏色偏暗,這與前列腺素分泌導(dǎo)致的子宮收縮力減弱有關(guān)。部分女性因精神壓力或環(huán)境變化會出現(xiàn)暫時性月經(jīng)量減少,通常2-3天后會逐漸恢復(fù)正常。日常保持腹部保暖,避免生冷飲食,適當(dāng)飲用紅糖姜茶有助于促進(jìn)血液循環(huán)。
當(dāng)褐色出血持續(xù)整個經(jīng)期并伴有血塊,可能存在黃體功能不足導(dǎo)致的孕酮分泌異常。多次人工流產(chǎn)可能引起宮腔粘連,使子宮內(nèi)膜基底層受損而經(jīng)量驟減。甲狀腺功能減退患者由于代謝率降低,會影響子宮內(nèi)膜增生脫落過程。子宮內(nèi)膜炎患者因炎癥因子刺激可出現(xiàn)經(jīng)期間點(diǎn)滴出血。盆腔淤血綜合征會導(dǎo)致子宮靜脈回流受阻,引起經(jīng)血滯留變色。
建議記錄月經(jīng)周期變化,選擇純棉透氣衛(wèi)生巾,避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動。若連續(xù)三個月出現(xiàn)異常出血或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng),應(yīng)及時進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。保持規(guī)律作息和均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充鐵質(zhì)和維生素B族,有助于維持正常月經(jīng)功能。
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