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腰閃了可以拔罐嗎

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腰閃了一般是指急性腰扭傷，如果沒(méi)有皮膚破損或出血，通?？梢?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/4l75prh5krs0w27.html" target="_blank">拔罐。如果存在皮膚損傷、凝血功能障礙等情況，則不建議拔罐。急性腰扭傷可能與肌肉拉傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等因素有關(guān)，建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下操作。

急性腰扭傷后局部肌肉處于痙攣狀態(tài)，拔罐可通過(guò)負(fù)壓作用促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。操作時(shí)需選擇腰部肌肉豐厚處如腎俞穴、大腸俞穴等，留罐時(shí)間控制在5-10分鐘。建議使用抽氣式火罐避免燙傷，拔罐后注意保暖避免受涼。

存在皮膚破潰、濕疹等皮損時(shí)拔罐可能引發(fā)感染。血小板減少癥、血友病等凝血功能障礙患者拔罐易導(dǎo)致皮下出血。妊娠期婦女腰骶部拔罐可能刺激子宮收縮。高血壓患者拔罐時(shí)需避開(kāi)大椎穴等強(qiáng)刺激部位。糖尿病患者因皮膚愈合能力差，拔罐后易形成難以愈合的創(chuàng)面。

急性腰扭傷后48小時(shí)內(nèi)可局部冷敷減輕腫脹，后期改為熱敷促進(jìn)恢復(fù)。臥床休息時(shí)建議選擇硬板床，膝蓋下方墊軟枕保持腰部放松?；謴?fù)期可進(jìn)行五點(diǎn)支撐法、貓式伸展等低強(qiáng)度腰背肌鍛煉，避免突然扭轉(zhuǎn)或負(fù)重動(dòng)作。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋幫助組織修復(fù)，適量增加維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果促進(jìn)膠原合成。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)下肢麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除腰椎間盤(pán)突出等疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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