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預(yù)防關(guān)節(jié)炎，做到以下幾點(diǎn)

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近年來，關(guān)節(jié)炎患者已經(jīng)呈現(xiàn)逐年增多的現(xiàn)象，很多人都想了解一些預(yù)防關(guān)節(jié)炎的方法，為此，我們?cè)谙旅娴奈恼轮?，就特意為大家介紹了三點(diǎn)預(yù)防關(guān)節(jié)炎的方法，希望對(duì)大家有所幫助。

1、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)是否會(huì)發(fā)生喀嚓聲或其他的摩擦音。

骨關(guān)節(jié)炎發(fā)展到后期，由于關(guān)節(jié)軟骨退化、剝落，會(huì)使軟骨下的骨質(zhì)暴露。當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，兩端軟骨下的骨頭裸露，互相觸碰時(shí)會(huì)發(fā)出聲音。

2、關(guān)節(jié)活動(dòng)是否受限。

如果遇到身體某個(gè)或某些關(guān)節(jié)，開始顯得運(yùn)轉(zhuǎn)不自如時(shí)，應(yīng)該想到可能患上了骨關(guān)節(jié)炎，而且還有可能正處于早期。

3、關(guān)節(jié)是否僵硬。

骨關(guān)節(jié)炎患者時(shí)常會(huì)感覺手腳僵硬。有的人久坐后突然感到有些關(guān)節(jié)像“上了鎖”一樣動(dòng)彈不得。這種情況在早晨起床后，以及較長(zhǎng)一段時(shí)間不運(yùn)動(dòng)后特別明顯。

以上文章講述的就是預(yù)防關(guān)節(jié)炎的三點(diǎn)方法，您有沒有一個(gè)大致的了解了呢?如果您還想了解更多關(guān)于關(guān)節(jié)炎的信息，請(qǐng)聯(lián)系我們的在線專家，我們的專家將竭誠(chéng)為您服務(wù)。

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