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37度算是低燒嗎

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37攝氏度不算是低燒,屬于正常體溫范圍。人體正常體溫可受測量部位、時(shí)間、年齡及個(gè)體差異影響,腋下溫度36-37攝氏度、口腔溫度36.3-37.2攝氏度、直腸溫度36.5-37.7攝氏度均屬正常生理波動(dòng)。

體溫受晝夜節(jié)律調(diào)控,清晨時(shí)基礎(chǔ)代謝率較低,體溫可能接近36攝氏度,午后因活動(dòng)增加及激素分泌變化,體溫可自然上升0.5-1攝氏度。女性在排卵期后受孕激素影響,體溫會(huì)持續(xù)升高約0.3-0.5攝氏度,此屬生理性波動(dòng)。嬰幼兒因體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善,活動(dòng)后或穿蓋過多時(shí)體溫易暫時(shí)性升高,環(huán)境溫度變化也可引起體溫波動(dòng)。情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食熱飲后,機(jī)體產(chǎn)熱增加會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性體溫上升,靜息半小時(shí)后多可恢復(fù)正常。測量誤差亦常見,未正確夾緊腋下體溫計(jì)、測量時(shí)間不足或耳溫槍未對準(zhǔn)鼓膜,均可能顯示虛假數(shù)值。

維持穩(wěn)定體溫需注意環(huán)境溫度調(diào)節(jié),避免過冷過熱刺激。選擇固定時(shí)間測量體溫,推薦晨起未活動(dòng)時(shí)測量基礎(chǔ)體溫。穿著透氣吸濕的棉質(zhì)衣物,出汗后及時(shí)擦干并更換衣物。保證每日充足水分?jǐn)z入,適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)。若體溫持續(xù)高于37.5攝氏度或伴有畏寒、乏力等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染或炎癥等潛在疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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