結(jié)膜炎可通過(guò)注意眼部衛(wèi)生、避免接觸過(guò)敏原、規(guī)范使用隱形眼鏡、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)隔離傳染源等方式預(yù)防。結(jié)膜炎通常由細(xì)菌感染、病毒感染、過(guò)敏反應(yīng)、物理刺激、化學(xué)刺激等原因引起。
1、注意眼部衛(wèi)生
避免用手揉搓眼睛，勤洗手并使用肥皂或洗手液清潔。接觸公共物品后及時(shí)消毒雙手，減少病原體通過(guò)手眼接觸傳播的概率。個(gè)人毛巾、枕巾等物品需單獨(dú)使用并定期煮沸消毒，避免交叉感染。眼部卸妝時(shí)選擇無(wú)刺激產(chǎn)品，卸妝后徹底清潔眼周皮膚。
2、避免接觸過(guò)敏原
過(guò)敏性結(jié)膜炎患者需明確并遠(yuǎn)離花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等致敏物質(zhì)。春季花粉濃度高時(shí)減少戶外活動(dòng)，室內(nèi)使用空氣凈化設(shè)備。選擇防螨材質(zhì)的床上用品，每周用高溫水清洗床單被罩。寵物毛發(fā)過(guò)敏者應(yīng)限制寵物進(jìn)入臥室，接觸寵物后及時(shí)清洗面部和雙手。
3、規(guī)范使用隱形眼鏡
佩戴隱形眼鏡前嚴(yán)格洗手，每日佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)。按照產(chǎn)品說(shuō)明定期更換鏡片和護(hù)理液，禁止使用過(guò)期產(chǎn)品。游泳、洗澡時(shí)不佩戴隱形眼鏡，睡眠前必須摘除。出現(xiàn)眼紅、異物感時(shí)立即停戴，并就醫(yī)檢查是否發(fā)生角膜損傷或感染。
4、增強(qiáng)免疫力
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食中增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。慢性病患者需控制基礎(chǔ)疾病，糖尿病患者維持血糖穩(wěn)定，避免因免疫力下降誘發(fā)感染性結(jié)膜炎。
5、及時(shí)隔離傳染源
急性傳染性結(jié)膜炎患者應(yīng)居家隔離，避免與他人共用洗漱用品?；颊呤褂眠^(guò)的紙巾、棉簽等物品需密封處理，接觸過(guò)的門把手、手機(jī)等表面用酒精消毒。托幼機(jī)構(gòu)或?qū)W校出現(xiàn)聚集性病例時(shí)，需對(duì)患兒接觸過(guò)的玩具、桌椅進(jìn)行全面消毒。
預(yù)防結(jié)膜炎需建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)，日常注意用眼環(huán)境空氣質(zhì)量，避免長(zhǎng)時(shí)間處于煙霧、強(qiáng)風(fēng)或干燥空調(diào)房中。出現(xiàn)眼瞼紅腫、分泌物增多等癥狀時(shí)，及時(shí)到眼科就診明確病因，細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌藥物，病毒性結(jié)膜炎可使用更昔洛韋眼用凝膠等抗病毒藥物，過(guò)敏性結(jié)膜炎可選用奧洛他定滴眼液等抗過(guò)敏藥物，切勿自行濫用激素類眼藥水。游泳時(shí)佩戴密封性良好的護(hù)目鏡，粉塵作業(yè)者需配備專業(yè)防護(hù)眼鏡，季節(jié)性過(guò)敏人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下提前預(yù)防性用藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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