月經(jīng)量很多可通過調(diào)整飲食、補充鐵劑、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式改善。月經(jīng)量過多可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、放置宮內(nèi)節(jié)育器等因素有關。
月經(jīng)量過多時需增加富含鐵元素的食物攝入,如動物肝臟、瘦肉、菠菜等,有助于預防缺鐵性貧血。避免生冷辛辣食物,減少咖啡因攝入,可適量飲用紅糖姜茶緩解不適。
長期月經(jīng)過多易導致缺鐵性貧血,可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等鐵劑。服用鐵劑期間建議配合維生素C促進吸收,避免與鈣劑、濃茶同服。
對于功能失調(diào)性子宮出血,醫(yī)生可能開具炔雌醇環(huán)丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)周期。子宮肌瘤引起的月經(jīng)過多可使用米非司酮片、促性腺激素釋放激素類似物控制癥狀。
中醫(yī)認為月經(jīng)過多多與氣虛不固、血熱妄行有關,可辨證使用歸脾丸、固經(jīng)丸等中成藥。艾灸關元、三陰交等穴位,或服用黃芪、當歸等藥材煲制的藥膳也有輔助效果。
當藥物治療無效或存在器質(zhì)性疾病時,可能需行子宮內(nèi)膜切除術、子宮動脈栓塞術等。子宮肌瘤體積較大者可考慮肌瘤剔除術,無生育需求的重癥患者必要時行子宮切除術。
月經(jīng)量過多期間應注意休息,避免劇烈運動和重體力勞動,保持外陰清潔干燥,勤換衛(wèi)生巾。記錄每次月經(jīng)的起止時間、出血量及伴隨癥狀,就診時向醫(yī)生詳細說明。日常保持規(guī)律作息,適度運動增強體質(zhì),控制體重在合理范圍,減少高脂肪飲食攝入。若出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀或出血持續(xù)超過7天,應及時就醫(yī)排查病因。
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