順產(chǎn)后惡露一般需要2-6周排干凈,具體時(shí)間與子宮恢復(fù)情況、哺乳方式、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。
順產(chǎn)后惡露排出過程可分為三個(gè)階段。血性惡露持續(xù)3-4天,顏色鮮紅含較多血液和蛻膜組織。漿液惡露持續(xù)10-14天,顏色淡紅或棕紅,含有少量血液和較多漿液。白色惡露持續(xù)2-4周,顏色白或淡黃,主要為白細(xì)胞和蛻膜細(xì)胞。哺乳可促進(jìn)子宮收縮,縮短惡露排出時(shí)間。初產(chǎn)婦子宮收縮力較強(qiáng),惡露持續(xù)時(shí)間可能短于經(jīng)產(chǎn)婦。若存在胎盤胎膜殘留或?qū)m腔感染,可能導(dǎo)致惡露量增多或持續(xù)時(shí)間延長。產(chǎn)后適當(dāng)活動(dòng)有助于惡露排出,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持會(huì)陰清潔干燥,勤換衛(wèi)生巾可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。觀察惡露顏色、氣味和量的變化,出現(xiàn)異常需及時(shí)就醫(yī)。
產(chǎn)后6周內(nèi)避免性生活及盆浴,防止逆行感染。飲食宜清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,如瘦肉、雞蛋、菠菜等,促進(jìn)組織修復(fù)。若惡露超過6周未凈,或反復(fù)出現(xiàn)血性惡露、伴有發(fā)熱腹痛等癥狀,需排除子宮復(fù)舊不全、感染等病理情況,建議盡早就醫(yī)檢查。
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