嬰兒打嗝可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、拍嗝、熱敷腹部、分散注意力、適度按摩等方式緩解。嬰兒打嗝多與膈肌發(fā)育不完善、喂養(yǎng)不當(dāng)、受涼等因素有關(guān)，通常無須特殊治療。
1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢
喂養(yǎng)時(shí)保持嬰兒頭部略高于身體，呈30-45度傾斜，避免平躺喂奶。母乳喂養(yǎng)時(shí)讓嬰兒完全含住乳暈，奶瓶喂養(yǎng)選擇適合月齡的奶嘴孔徑，減少空氣吞咽。喂奶后豎抱15-20分鐘，幫助胃部氣體自然排出。
2、拍嗝
將嬰兒豎抱于肩頭，一手托住臀部，另一手掌呈空心狀由下至上輕拍背部，持續(xù)5-10分鐘?；蜃寢雰鹤诖笸壬希皟A扶住下頜，同樣方式拍背。拍嗝能促進(jìn)膈肌放松，排出胃內(nèi)積氣，但動(dòng)作需輕柔避免震動(dòng)頭部。
3、熱敷腹部
用40℃左右溫水浸濕毛巾擰干，隔一層衣物敷于嬰兒上腹部，每次3-5分鐘。溫?zé)岽碳た删徑怆跫’d攣，改善局部血液循環(huán)。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚，操作時(shí)需家長全程監(jiān)護(hù)。
4、分散注意力
用玩具、輕柔音樂或搖籃曲吸引嬰兒注意，或輕輕搖晃安撫。情緒穩(wěn)定后打嗝常自行停止。避免過度逗弄或劇烈活動(dòng)，以防加重膈肌痙攣。該方法適用于非喂養(yǎng)引起的偶發(fā)性打嗝。
5、適度按摩
食指中指并攏，以肚臍為中心順時(shí)針輕揉腹部，配合屈膝壓腹動(dòng)作幫助排氣。按摩前雙手搓熱，力度以皮膚微微泛紅為宜，持續(xù)2-3分鐘。胃腸積氣或便秘引發(fā)的打嗝適用此法。
日常需注意喂養(yǎng)間隔2-3小時(shí)，避免過度饑餓后急促進(jìn)食。配方奶喂養(yǎng)時(shí)檢查奶液溫度及濃度，喂奶后避免立即平臥。若打嗝持續(xù)超過2小時(shí)或伴隨拒奶、嘔吐、呼吸急促，需及時(shí)就醫(yī)排除胃食管反流、肺炎等病理因素。家長護(hù)理期間保持耐心，多數(shù)打嗝隨月齡增長逐漸減少。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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