右側(cè)肩膀疼痛可能與肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、膽囊疾病、肩關(guān)節(jié)脫位等因素有關(guān)。肩周炎多表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)活動受限,頸椎病常伴隨頸部不適,肩袖損傷可能出現(xiàn)抬臂困難,膽囊疾病可放射至右肩,肩關(guān)節(jié)脫位則有明顯外傷史。建議及時就醫(yī)明確診斷。
肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性炎癥,可能與長期勞損、受寒等因素有關(guān)。典型癥狀為夜間疼痛加重,肩關(guān)節(jié)主動和被動活動均受限。急性期可通過熱敷緩解癥狀,慢性期需進行爬墻訓練等康復鍛煉。醫(yī)生可能建議使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物控制炎癥,嚴重者需關(guān)節(jié)腔注射治療。
神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫頸神經(jīng)導致右肩放射痛,常伴有頸部僵硬、上肢麻木等癥狀。發(fā)病與長期低頭、椎間盤退變有關(guān)。可通過頸椎牽引改善癥狀,使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),配合氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。日常需避免長時間保持低頭姿勢,睡眠時選擇合適高度的枕頭。
肩袖肌腱撕裂多由外傷或慢性磨損引起,表現(xiàn)為抬臂時疼痛明顯,夜間側(cè)臥壓迫患側(cè)時加劇。核磁共振檢查可明確損傷程度。部分撕裂可采用超聲波治療配合鹽酸氨基葡萄糖膠囊修復,完全撕裂需關(guān)節(jié)鏡下行肩袖修補術(shù)?;謴推谝苊馓嶂匚锛斑^度外展動作。
急性膽囊炎、膽石癥可能通過膈神經(jīng)反射引起右肩牽涉痛,多伴有右上腹壓痛、惡心嘔吐等消化道癥狀。發(fā)病與高脂飲食、膽道感染相關(guān)。確診需腹部超聲檢查,輕癥可用消炎利膽片保守治療,反復發(fā)作建議腹腔鏡膽囊切除術(shù)。術(shù)后需低脂飲食,定期復查肝功能。
外傷性肩關(guān)節(jié)前脫位會導致劇烈肩痛和方肩畸形,患肢呈彈性固定狀態(tài)。初次脫位需在麻醉下進行手法復位,后用肩關(guān)節(jié)固定帶制動。反復脫位者可能需Latajet骨阻滯手術(shù)。康復期要循序漸進進行肩部肌肉力量訓練,避免過早進行投擲等劇烈運動。
出現(xiàn)右側(cè)肩膀疼痛應注意休息患肢,避免提拉重物。可嘗試熱敷緩解肌肉痙攣,但持續(xù)48小時不緩解或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀需立即就醫(yī)。日常保持正確坐姿,避免單側(cè)肩膀長期負重,運動前做好熱身準備。40歲以上人群建議每年進行肩關(guān)節(jié)超聲篩查,糖尿病患者需特別注意預防肩周炎。
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