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頸肩痛是怎么回事

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頸肩痛可能由肌肉勞損、頸椎退行性變、頸椎間盤突出、肩周炎、頸椎管狹窄等原因引起，頸肩痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、神經(jīng)阻滯治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸肩痛是頸部與肩部區(qū)域的疼痛不適感，常伴有僵硬或活動受限。

一、肌肉勞損

頸肩痛可能與長時間保持不良姿勢、過度負重等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸脹、疼痛等癥狀。改善措施包括避免長時間低頭、定時活動頸肩部、進行頸部拉伸鍛煉。適當?shù)臒岱笠灿兄诰徑饧∪饩o張。

二、頸椎退行性變

頸肩痛可能與年齡增長、頸椎長期受力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、活動時疼痛加重等癥狀。改善措施包括頸椎牽引、遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀。嚴重時可能需要佩戴頸托固定。

三、頸椎間盤突出

頸肩痛可能與椎間盤退變、急性外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部劇痛、上肢麻木等癥狀。改善措施包括絕對臥床休息、遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物，配合頸椎牽引治療。癥狀嚴重者可考慮椎間盤切除術(shù)。

四、肩周炎

頸肩痛可能與肩關(guān)節(jié)囊粘連、軟組織退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩部活動受限、夜間疼痛加劇等癥狀。改善措施包括堅持肩關(guān)節(jié)功能鍛煉、遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、依托考昔片等藥物，配合關(guān)節(jié)腔注射治療。

五、頸椎管狹窄

頸肩痛可能與先天性椎管發(fā)育異常、后天骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為行走不穩(wěn)、四肢麻木等癥狀。改善措施包括避免頸部劇烈運動、遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、腺苷鈷胺片等藥物，嚴重者需行椎管擴大成形術(shù)。

出現(xiàn)頸肩痛癥狀時應(yīng)避免自行推拿按摩，建議臥床休息時選擇高度適宜的枕頭，保持頸椎生理曲度。日常注意避免長時間低頭使用電子設(shè)備，工作間隙可進行頸部米字操鍛煉。飲食方面可適當增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物攝入，如牛奶、雞蛋等。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有肢體麻木無力等癥狀，應(yīng)及時前往骨科就診，通過X線、CT等檢查明確診斷。治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑進行康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)頸肩部功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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