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寶寶多大能吃糖

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一般寶寶年滿1歲后通常能適當(dāng)攝入糖分,但需嚴(yán)格控制。

1歲以內(nèi)的寶寶,家長應(yīng)避免添加糖分進入飲食。待寶寶年滿1歲后,可以適當(dāng)為其攝入糖分,但仍要嚴(yán)格控制。一般寶寶通過母乳和食物所含有的糖分已能充分滿足身體能量需求,但家長在寶寶1歲后可以適當(dāng)喂其吃糖,幫助提高寶寶進食興趣,但是需要嚴(yán)格按照寶寶身體發(fā)育情況控制食用量。以免寶寶過早接觸糖分,導(dǎo)致齲齒、偏食、肥胖等問題。且如果寶寶胃腸較弱,如果過量攝入糖分可能會引發(fā)消化不良、食欲減退等癥狀。

日常生活中,家長可以適當(dāng)給寶寶吃燕麥粥、蒸南瓜、蘋果泥等食物,可以補充身體所需營養(yǎng)成分;適當(dāng)帶其進行運動,如爬行、玩球等,通??梢源龠M代謝;同時,家長應(yīng)定期清潔寶寶口腔,培養(yǎng)寶寶健康的飲食習(xí)慣。

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