勃起功能障礙患者可適量食用牡蠣、核桃、黑巧克力等食物，也可遵醫(yī)囑使用他達拉非片、枸櫞酸西地那非片、十一酸睪酮軟膠囊、復方玄駒膠囊、疏肝益陽膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行用藥。
一、食物
1、牡蠣
牡蠣富含鋅元素，有助于維持睪丸激素水平，對改善性功能有一定幫助。每日建議食用2-3個，可搭配檸檬汁去腥。過敏體質(zhì)者慎食。
2、核桃
核桃含精氨酸和歐米伽3脂肪酸，能促進血管擴張，改善陰莖血流。每日食用20-30克為宜，避免過量攝入導致胃腸不適。
3、黑巧克力
黑巧克力中的黃烷醇可增強血管內(nèi)皮功能，建議選擇可可含量70%以上的產(chǎn)品，每日不超過50克。糖尿病患者需控制攝入量。
4、韭菜
韭菜含硫化物和鋅，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其有溫腎助陽作用?？沙词郴蜃鲳W，每周食用3-4次，陰虛火旺者不宜多食。
5、三文魚
三文魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA，有助于改善血液循環(huán)。建議每周食用2-3次，每次100-150克，避免生食以防寄生蟲感染。
二、藥物
1、他達拉非片
用于器質(zhì)性或心理性勃起功能障礙，通過抑制PDE5酶增強勃起功能。需在醫(yī)生指導下使用，禁與硝酸酯類藥物同服。
2、枸櫞酸西地那非片
適用于血管性勃起功能障礙，服藥后需性刺激才能起效。常見不良反應包括頭痛、面部潮紅，心血管疾病患者慎用。
3、十一酸睪酮軟膠囊
針對睪酮缺乏導致的性功能障礙，需檢測激素水平后使用。長期服用需監(jiān)測前列腺特異性抗原和紅細胞壓積。
4、復方玄駒膠囊
中成藥用于腎陽虛型勃起功能障礙，含黑螞蟻提取物。服藥期間忌食生冷，療程通常為4-8周。
5、疏肝益陽膠囊
適用于肝郁腎虛型功能障礙，可改善焦慮相關的勃起困難。需配合心理疏導，避免情緒波動。
除飲食和藥物干預外，建議保持規(guī)律作息，每周進行150分鐘中等強度運動，如快走或游泳；避免吸煙酗酒，控制體重在正常范圍；伴侶應給予充分理解和支持，必要時共同參與心理咨詢。若癥狀持續(xù)超過3個月，需到男科或泌尿外科進行陰莖血流檢測、激素水平測定等專項檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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