肝癌患者在醫(yī)生指導(dǎo)下適度鍛煉身體通常是有好處的,有助于改善身體機(jī)能和緩解部分癥狀。鍛煉需根據(jù)個(gè)體病情、治療階段及體能狀況調(diào)整強(qiáng)度,避免過度勞累。
肝癌患者進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等,可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能,同時(shí)減少肌肉流失。這類運(yùn)動(dòng)對(duì)改善乏力、食欲不振等常見癥狀有一定幫助。鍛煉過程中需監(jiān)測(cè)心率變化,保持呼吸平穩(wěn),單次持續(xù)時(shí)間建議控制在20-30分鐘。若正在進(jìn)行放療或化療,應(yīng)在治療間歇期選擇體力消耗較小的活動(dòng)方式。
合并肝硬化或存在腹水的患者,應(yīng)避免腹部受壓的運(yùn)動(dòng)如仰臥起坐,可選擇坐姿或靠背姿勢(shì)進(jìn)行上肢活動(dòng)。術(shù)后恢復(fù)期患者需遵循醫(yī)囑逐步增加活動(dòng)量,傷口未愈合時(shí)以床邊活動(dòng)為主。出現(xiàn)發(fā)熱、明顯疼痛或肝功能指標(biāo)異常時(shí)須暫停鍛煉。
肝癌患者鍛煉前后應(yīng)補(bǔ)充足夠水分,穿著透氣衣物,避免高溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng)。建議在專業(yè)人員指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案,將鍛煉與營(yíng)養(yǎng)支持相結(jié)合。定期復(fù)查肝功能、凝血功能等指標(biāo),及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。保持規(guī)律作息,運(yùn)動(dòng)后保證充足休息,有助于提升整體治療效果。
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