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解析什么是營(yíng)養(yǎng)不良

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孩子健不健康首先要看營(yíng)養(yǎng)攝取是否均衡，假如孩子不正常吃飯，光吃零食，或者只吃自己喜歡吃的東西的話，很容易造成營(yíng)養(yǎng)攝取不足，最終導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，而這也是家長(zhǎng)們最擔(dān)心的事情，如何避免孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良就需要家長(zhǎng)們花心思去了解并解析什么是營(yíng)養(yǎng)不良。

營(yíng)養(yǎng)不良是一個(gè)描述健康狀況的用語(yǔ)，由不適當(dāng)或不足飲食所造成。常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)不良包括蛋白質(zhì)能量營(yíng)養(yǎng)不良(PEM)及微量養(yǎng)分營(yíng)養(yǎng)不良。

營(yíng)養(yǎng)不良通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過(guò)度損耗營(yíng)養(yǎng)素所造成的營(yíng)養(yǎng)不足,但也可能包含由于暴飲暴食或過(guò)度的攝入特定的營(yíng)養(yǎng)素而造成的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。如果不能長(zhǎng)期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個(gè)體將營(yíng)養(yǎng)不良。

長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致饑餓死亡。

營(yíng)養(yǎng)不良常有兩種典型癥狀：

一種為消瘦型，由于熱能嚴(yán)重不足引起，小兒矮小、消瘦，皮下脂肪消失，皮膚推動(dòng)彈性，頭發(fā)干燥易脫落、體弱乏力、萎靡不振。

另一種為水腫型，由蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏引起，周身水腫，眼瞼和身體低垂部位水腫，皮膚干燥萎縮，角化脫屑，或有色素沉著，頭發(fā)脆弱易斷和脫落，指甲脆弱有橫溝，無(wú)食欲，肝大、常有腹瀉和水樣便。也有混合型，介于兩者之間。并都可伴有其他營(yíng)養(yǎng)素缺乏的表現(xiàn)。

上述就是解析什么是營(yíng)養(yǎng)不良的內(nèi)容，營(yíng)養(yǎng)不良是一個(gè)很深的概念，它的含義遠(yuǎn)不止上述所說(shuō)的那么簡(jiǎn)單，因此，希望家長(zhǎng)們閑暇之余多多了解營(yíng)養(yǎng)不良的知識(shí)，讓孩子能在健康的環(huán)境下成長(zhǎng)起來(lái)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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