兒童乳牙通常在6-12歲期間逐漸替換為恒牙,具體換牙時(shí)間存在個(gè)體差異。
乳牙脫落和恒牙萌出是一個(gè)自然生理過(guò)程,通常從下頜前牙開(kāi)始。6-7歲時(shí),多數(shù)兒童會(huì)先脫落下門(mén)牙,隨后上門(mén)牙在7-8歲替換。8-9歲期間,側(cè)切牙完成更替。第一磨牙約在9-11歲萌出,尖牙和第二磨牙的替換多發(fā)生在10-12歲。整個(gè)過(guò)程受遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況和口腔發(fā)育速度影響,部分兒童可能提前或延后1-2年。乳牙松動(dòng)后一般會(huì)自然脫落,無(wú)須強(qiáng)行拔除。若恒牙已萌出而乳牙未脫落,或超過(guò)13歲仍有乳牙滯留,需及時(shí)就診檢查。
換牙期需注意口腔衛(wèi)生,指導(dǎo)兒童正確刷牙并使用牙線,避免舔舐松動(dòng)的乳牙。增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、奶酪、深綠色蔬菜,限制高糖零食攝入。定期進(jìn)行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)恒牙萌出異常、乳牙滯留或齲齒等問(wèn)題時(shí),應(yīng)盡早就醫(yī)干預(yù)。避免用牙咬硬物或撕扯食物,防止牙齒損傷。家長(zhǎng)可通過(guò)繪本或動(dòng)畫(huà)幫助孩子理解換牙過(guò)程,減輕焦慮情緒。
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