從受孕到分娩通常需要266天至280天。具體天數(shù)與女性月經(jīng)周期、受精卵著床時(shí)間、胎兒發(fā)育狀況等因素有關(guān)。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性,從末次月經(jīng)第一天算起,妊娠期約為280天,即40周。若從受孕日計(jì)算,通常為266天。受孕發(fā)生在排卵期,排卵日多在下次月經(jīng)前14天左右。月經(jīng)周期不規(guī)律時(shí),妊娠天數(shù)可能有所波動(dòng)。胎兒發(fā)育速度也會(huì)影響分娩時(shí)間,發(fā)育較快的胎兒可能提前分娩,發(fā)育遲緩則可能延后。預(yù)產(chǎn)期是一個(gè)估算范圍,并非絕對(duì)精確。多數(shù)分娩發(fā)生在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)。早產(chǎn)指妊娠滿28周至不足37周分娩,過(guò)期妊娠則指妊娠達(dá)到或超過(guò)42周。臨床通過(guò)超聲檢查、宮高測(cè)量等方式評(píng)估孕周。妊娠天數(shù)計(jì)算有助于監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng),安排產(chǎn)前檢查。
孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,監(jiān)測(cè)血壓、體重、胎心等指標(biāo)。保持均衡飲食,攝入足量蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素。適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng),避免劇烈活動(dòng)。保證充足休息,采取左側(cè)臥位改善胎盤(pán)供血。注意個(gè)人衛(wèi)生,預(yù)防感染。避免接觸煙草、酒精、有害化學(xué)物質(zhì)。學(xué)習(xí)分娩知識(shí),做好心理準(zhǔn)備。出現(xiàn)腹痛、陰道流血、胎動(dòng)異常等情況時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
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