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血壓高壓147正常嗎

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血壓高壓147毫米汞柱屬于輕度升高，不屬于正常范圍。正常成人血壓高壓應(yīng)低于140毫米汞柱，低壓應(yīng)低于90毫米汞柱。

血壓高壓147毫米汞柱可能與多種因素有關(guān)。情緒緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒或咖啡因攝入后可能出現(xiàn)暫時(shí)性血壓升高。長(zhǎng)期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖或睡眠不足等生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致血壓偏高。部分患者可能存在原發(fā)性高血壓，與遺傳因素或年齡增長(zhǎng)相關(guān)。少數(shù)情況下，腎臟疾病、內(nèi)分泌紊亂或藥物副作用等繼發(fā)性因素也會(huì)引起血壓升高。測(cè)量時(shí)應(yīng)保持靜息狀態(tài)，避免測(cè)量前30分鐘內(nèi)吸煙、飲咖啡或劇烈活動(dòng)，重復(fù)測(cè)量多次取平均值更準(zhǔn)確。

建議每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄數(shù)據(jù)，減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重指數(shù)在24以下。避免熬夜和過(guò)度勞累，保持情緒穩(wěn)定。若調(diào)整生活方式后血壓仍持續(xù)高于140/90毫米汞柱，或伴隨頭痛、眩暈等癥狀，需及時(shí)到心血管內(nèi)科就診，醫(yī)生可能根據(jù)情況開具苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊或氫氯噻嗪片等降壓藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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