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慢性咽炎怎么治療和調(diào)養(yǎng)

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慢性咽炎可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療等方式治療，通常由長(zhǎng)期刺激、感染、胃食管反流等因素引起。

1、調(diào)整生活方式

避免吸煙飲酒，減少辛辣刺激性食物攝入，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，多飲水有助于緩解咽部干燥。用淡鹽水漱口可減輕炎癥，避免過(guò)度用嗓，保證充足睡眠。

2、藥物治療

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。咽部腫脹明顯可用地塞米松片減輕炎癥，配合西瓜霜含片緩解局部不適。胃酸反流引起者需用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。

3、物理治療

超聲霧化吸入治療可直接作用于咽部黏膜，常用藥物包括布地奈德混懸液。低溫等離子消融術(shù)適用于增生明顯的淋巴濾泡，可減少咽部異物感。咽部微波理療能改善局部血液循環(huán)。

4、中醫(yī)調(diào)理

肺腎陰虛型可用養(yǎng)陰清肺丸，痰熱郁結(jié)型適合金嗓利咽丸。針灸取天突、廉泉等穴位，配合菊花、胖大海代茶飲。三伏貼敷貼大椎穴對(duì)虛寒型有效。

5、病因治療

積極治療鼻竇炎等上呼吸道慢性病灶，控制糖尿病等基礎(chǔ)疾病。職業(yè)暴露者需做好防護(hù)，胃食管反流患者睡前3小時(shí)禁食。過(guò)敏性咽炎要避免接觸過(guò)敏原。

慢性咽炎患者應(yīng)建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)，每日保證1500-2000毫升溫水?dāng)z入，用加濕器維持50%-60%環(huán)境濕度。飲食選擇銀耳羹、雪梨等潤(rùn)燥食物，避免煎炸食品。定期進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練，掌握腹式呼吸技巧。秋冬季佩戴口罩防護(hù)，每年進(jìn)行喉鏡檢查隨訪。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)，避免焦慮情緒加重癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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