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山楂梨湯的功效與作用

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山楂梨湯是一種以梨和山楂為主要原料的湯羹,適當(dāng)攝入對(duì)身體健康有益,主要有潤(rùn)肺、生津、止咳、消食、化瘀等功效與作用。

1、潤(rùn)肺:梨有潤(rùn)燥、清熱等作用,性涼的梨與性微溫的山楂配伍,可以相調(diào)和。

2、生津:梨富含水分,適量攝入山楂梨湯可以生津、解渴。

3、止咳:梨有化痰的功效,有助于改善肺熱咳嗽的情況,因此山楂梨湯有利于輔助止咳。

4、消食:山楂具有消食、化積、健胃等功效,適當(dāng)飲用山楂梨湯,可以幫助食物消化與吸收。

5、化瘀:山楂通常有一定的行氣、散瘀功效。適量喝山楂梨湯,還可以在一定程度上輔助改善血液循環(huán)。

山楂梨湯味道酸甜,攝入應(yīng)適量,避免由于攝入過(guò)多而增加胃腸負(fù)擔(dān),引起腹脹、消化不良癥狀,還可能刺激胃腸分泌過(guò)多胃酸,并影響血糖水平。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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