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膝蓋以下酸痛怎么回事

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膝蓋以下酸痛可能由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、運動損傷

過度運動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷、韌帶損傷，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。急性期需制動冰敷，慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等外用藥物，配合超聲波理療促進修復(fù)。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)的炎癥反應(yīng)，常伴隨晨僵和活動彈響。可能與肥胖、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，建議口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能。

3、腰椎間盤突出

神經(jīng)根受壓引起的放射性疼痛，可能伴有下肢麻木。需通過腰椎MRI確診，急性期臥床休息，使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

4、下肢靜脈曲張

靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積，常見小腿脹痛和色素沉著。穿戴醫(yī)用彈力襪緩解癥狀，嚴(yán)重者可進行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)，口服地奧司明片改善靜脈張力。

5、骨質(zhì)疏松

骨量減少引發(fā)的骨骼疼痛，易發(fā)生脆性骨折。需檢測骨密度，補充碳酸鈣D3片和阿侖膦酸鈉維D3片，配合抗阻力訓(xùn)練增強骨強度。

日常應(yīng)避免長時間保持蹲跪姿勢，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，選擇游泳等低沖擊運動；飲食注意補充乳制品、深綠色蔬菜等富含鈣質(zhì)食物，中老年人群建議每年進行骨密度篩查；出現(xiàn)持續(xù)疼痛或夜間痛醒需及時就醫(yī)排除腫瘤等嚴(yán)重病變，居家可嘗試熱敷或低頻脈沖理療儀緩解癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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