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后腳跟疼是什么原因，怎么治療

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后腳跟疼可能是過度勞累、跟骨骨刺、跟腱炎、跖筋膜炎、跟骨骨折等原因引起的，患者可通過休息、冷敷、矯正鞋墊、物理治療、藥物治療等方法治療。

一、原因

1.過度勞累：若患者長時間過度行走、運動等，可能引起后腳跟疼。

2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是跟骨上的骨頭增生，通常由長期慢性炎癥引起，可能會壓迫周圍組織導致疼痛。因此上述癥狀可能與跟骨骨刺有關。

3.跟腱炎：跟腱連接著腳跟骨和小腿肌肉，若過度使用或過度拉伸跟腱引發(fā)跟腱炎，可能會引起上述癥狀。

4.跖筋膜炎：若患者過度運動或足底發(fā)生受傷可能導致跖筋膜炎，從而引起足底疼痛，疼痛可能放射至后腳跟。

5.跟骨骨折：如果受到外傷或承受過大壓力可能造成跟骨骨折，造成劇烈疼痛。因此癥狀可能也與跟骨骨折有關。

二、治療

1.休息：給受傷的腳跟充分休息，避免過度活動或者站立時間過長，以減輕疼痛感。

2.冷敷：可以對患處進行冷敷來緩解疼痛和減輕炎癥。每次冷敷持續(xù)時間為15分鐘-20分鐘，每天重復2次-3次。

3.矯正鞋墊：還可遵醫(yī)囑使用矯正鞋墊來提供足弓的支撐，減輕對腳跟的壓力。

4.物理治療：可在醫(yī)生的幫助下進行足部按摩、拉伸和加強腳跟局部肌肉的鍛煉，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。

5.藥物治療：若以上方式的效果不理想，還可遵醫(yī)囑使用頭孢氨芐片、阿莫西林片、注射用鹽酸林可霉素等藥物治療。

恢復期間，應注意臥床休息，不宜劇烈運動，應保持清淡、健康的飲食，適當吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分的食物，有助于身體的恢復。轉(zhuǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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