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經(jīng)常推拿按摩對(duì)身體好不好

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經(jīng)常推拿按摩對(duì)身體好不好和具體情況有關(guān)。如果適當(dāng)推拿,一般對(duì)身體較好;如果長(zhǎng)時(shí)間推拿,通常對(duì)身體不好。

當(dāng)患者的身體出現(xiàn)肌肉緊張、疲勞等情況時(shí),適當(dāng)?shù)耐颇冒茨梢詭椭潘杉∪?,促進(jìn)血液循環(huán),緩解身體的不適癥狀,增強(qiáng)身體的柔韌性,還能在一定程度上舒緩精神壓力,對(duì)身體整體健康有益。

若患者接受長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的推拿按摩,可能導(dǎo)致肌肉、韌帶等軟組織損傷,引起局部疼痛、腫脹。過(guò)度推拿還可能影響骨骼關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯(cuò)位。建議患者避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行推拿按摩。

日常生活中,患者要適量食用富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶等。建議患者前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行推拿按摩,遵醫(yī)囑進(jìn)行日常護(hù)理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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