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骨折熱敷多久最好

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骨折后熱敷時(shí)間一般為15-20分鐘，每日可重復(fù)2-3次。熱敷需在骨折48小時(shí)后開(kāi)始，避免加重腫脹。

骨折初期局部血管破裂出血，此時(shí)熱敷會(huì)擴(kuò)張血管導(dǎo)致腫脹加劇，因此需在傷后48小時(shí)再開(kāi)始熱敷。熱敷溫度應(yīng)控制在40-45攝氏度，可用熱水袋或熱毛巾包裹患處，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，加速血腫吸收，緩解肌肉痙攣。熱敷過(guò)程中如出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、疼痛加重需立即停止。骨折后2周內(nèi)是軟組織修復(fù)關(guān)鍵期，規(guī)律熱敷有助于減輕粘連。對(duì)于開(kāi)放性骨折或伴有嚴(yán)重皮膚損傷者，應(yīng)禁止熱敷以防感染。

骨折恢復(fù)期除熱敷外，需保持患肢抬高以減輕腫脹，遵醫(yī)囑進(jìn)行適度關(guān)節(jié)活動(dòng)預(yù)防僵硬。飲食應(yīng)增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆腐、深綠色蔬菜，補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)骨痂形成。避免吸煙飲酒影響愈合，定期復(fù)查X線觀察對(duì)位情況。若出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈疼痛或皮膚異常變色需及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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