中期妊娠一般是指孕14-27周,是胎兒生長發(fā)育的關鍵階段。
孕14-27周屬于妊娠中期,這個階段胎兒器官基本形成并快速發(fā)育。孕14周開始胎盤功能趨于完善,胎兒通過臍帶獲取營養(yǎng)和氧氣。孕16周左右孕婦能感受到胎動,孕20周前后需進行大排畸超聲檢查。孕24周后胎兒具備存活能力,但此時早產兒存活率仍較低。孕中期孕婦子宮明顯增大,可能出現妊娠紋、腰背酸痛等癥狀。這個階段需按時產檢,包括唐氏篩查、糖耐量試驗等。飲食上要保證優(yōu)質蛋白、鈣、鐵等營養(yǎng)素攝入,避免高糖高脂飲食。適當運動有助于控制體重和緩解不適,但需避免劇烈活動。出現陰道流血、腹痛或胎動異常等情況需立即就醫(yī)。
孕中期要注意補充葉酸和鐵劑,預防貧血和神經管缺陷。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。注意會陰清潔,預防泌尿系統(tǒng)感染。穿著寬松舒適的衣物和鞋子,避免壓迫腹部。保持心情愉悅,可通過音樂胎教與胎兒互動。出現下肢水腫時可抬高腿部休息,嚴重水腫需就醫(yī)排查妊娠高血壓。避免接觸有毒有害物質和輻射環(huán)境,謹慎用藥需遵醫(yī)囑。定期監(jiān)測血壓、體重和宮高腹圍變化,發(fā)現異常及時處理。
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