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天氣熱頭痛是怎么回事

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天氣熱頭痛可能與脫水、血管擴(kuò)張、電解質(zhì)失衡、中暑先兆或偏頭痛發(fā)作等因素有關(guān)，可通過(guò)補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、脫水

高溫環(huán)境下出汗增多容易導(dǎo)致體液丟失，腦脊液壓力變化可能引發(fā)頭痛。表現(xiàn)為頭部鈍痛伴隨口渴、尿量減少。建議每小時(shí)飲用200-300毫升淡鹽水，避免飲用含酒精或咖啡因的飲料。若出現(xiàn)意識(shí)模糊需立即就醫(yī)。

2、血管擴(kuò)張

高溫引起體表血管擴(kuò)張可能導(dǎo)致腦部血流動(dòng)力學(xué)改變。常見(jiàn)太陽(yáng)穴搏動(dòng)性疼痛，冷敷前額可暫時(shí)緩解。長(zhǎng)期暴露于高溫環(huán)境者建議佩戴遮陽(yáng)帽，空調(diào)房與戶外溫差不宜超過(guò)7攝氏度。

3、電解質(zhì)失衡

大量汗液流失會(huì)帶走鈉、鉀等電解質(zhì)，影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能。多伴有肌肉痙攣、惡心等癥狀?？蛇m量補(bǔ)充含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，嚴(yán)重失衡需靜脈補(bǔ)液治療。

4、中暑先兆

當(dāng)體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙時(shí)，早期可出現(xiàn)劇烈頭痛伴面色潮紅、皮膚灼熱。應(yīng)立即轉(zhuǎn)移至陰涼處，用濕毛巾擦拭腋窩、腹股溝等大血管部位，口服藿香正氣口服液等藥物。

5、偏頭痛誘發(fā)

高溫強(qiáng)光可能成為偏頭痛觸發(fā)因素，典型表現(xiàn)為單側(cè)眼眶周?chē)窗槲饭狻？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片或苯甲酸利扎曲普坦片等藥物，避免食用奶酪、巧克力等誘發(fā)食物。

夏季預(yù)防頭痛需保持每日飲水1500-2000毫升，正午時(shí)段減少戶外活動(dòng)。選擇淺色透氣衣物，隨身攜帶薄荷油等提神物品?？照{(diào)溫度建議維持在26攝氏度左右，定期開(kāi)窗通風(fēng)。若頭痛持續(xù)超過(guò)2小時(shí)不緩解，或伴隨嘔吐、意識(shí)障礙等癥狀，須及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或急診科就診。有偏頭痛病史者應(yīng)備足預(yù)防性藥物，避免突然從低溫環(huán)境進(jìn)入高溫區(qū)域。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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