夏天適量喝檸檬水一般不會曬得更黑。
檸檬中富含多種微量元素,如鈣、磷、鐵、維生素C等。其中的維生素C,可以抑制皮膚中黑色素細胞的合成,可以減少色素沉著改善色斑,因此,適量喝檸檬水一般不會曬得更黑,且有一定的美白嫩膚的效果。檸檬水的味道比較酸,有助于醒腦提神、生津止渴、健脾開胃的功效,對人體是有較多益處的。但是不能多喝,檸檬水中含有一定數(shù)量的感光物質(zhì),如果多喝且不注意防曬,可能會引起皮膚色素沉著,使皮膚變黑,影響美觀。
需要注意的是,夏天紫外線較強,應(yīng)注意防曬,不要讓皮膚長期暴露于強烈的陽光下。
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