拉肚子是指腹瀉。胃痛、腹瀉的患者一般吃雞蛋羹、小米粥、山藥粥、軟面條、蒸南瓜等食物比較好。
1、雞蛋羹:是一種比較清淡的食物,一般不會加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān),以免加重胃痛、腹瀉、乏力等癥狀。
2、小米粥:富含水分,通??梢詾樯眢w補充水分,以免身體因腹瀉而出現(xiàn)脫水的癥狀。
3、山藥粥:富含維生素C,通??梢栽鰪娀颊叩?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/fovhkjp4krcxgc9.html" target="_blank">免疫力,以免患者的身體素質(zhì)變差。
4、軟面條:是一種柔軟的食物,通常可以保護胃黏膜,進(jìn)而緩解患者身體不適的癥狀。
5、蒸南瓜:富含果膠,通??梢栽谖葛つど闲纬梢粚颖Wo膜,以免胃酸刺激胃黏膜,進(jìn)而加重身體不適的癥狀。
如果出現(xiàn)胃痛、腹瀉的癥狀,建議及時就醫(yī)。注意不要吃辛辣的食物,如小米辣、辣椒炒肉、泡椒等,以免加重癥狀。
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