人流后一般需要休息7-14天,具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
無痛人流或藥物流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜損傷較小,術(shù)后出血量少且恢復(fù)較快,通常休息7-10天即可恢復(fù)正常生活。術(shù)后3天內(nèi)建議臥床靜養(yǎng),避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng),1周后可逐漸恢復(fù)輕度活動(dòng)。傳統(tǒng)刮宮術(shù)因創(chuàng)傷較大,可能出現(xiàn)持續(xù)1-2周的陰道出血,建議休息10-14天,術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。無論哪種手術(shù)方式,術(shù)后均需觀察出血量變化,若出血超過月經(jīng)量或持續(xù)超過14天,需警惕宮腔感染或妊娠組織殘留。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免游泳、騎自行車等增加腹壓的運(yùn)動(dòng),每日保證8小時(shí)睡眠有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。飲食上需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入,如瘦肉、動(dòng)物肝臟等,促進(jìn)氣血恢復(fù)。
術(shù)后2周應(yīng)復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,6個(gè)月內(nèi)嚴(yán)格避孕以防重復(fù)流產(chǎn)損傷生育功能。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或異常分泌物時(shí)須立即就醫(yī)。
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