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肝虛的癥狀有哪些

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肝虛的癥狀通常有頭暈眼花、視力減退、肢體麻木、情緒抑郁、月經(jīng)失調(diào)等。如果身體出現(xiàn)不適，需及時(shí)就醫(yī)。

1、頭暈眼花：常感覺頭部昏沉、眼前發(fā)黑，在起身或勞累后癥狀明顯，通常由于肝血不足，不能濡養(yǎng)頭目所致。

2、視力減退：眼睛容易干澀、視物模糊，嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)夜盲，肝臟與眼睛聯(lián)系緊密，肝虛會影響眼部營養(yǎng)供應(yīng)。

3、肢體麻木：經(jīng)常感到四肢麻木、活動(dòng)不靈活，尤其在長時(shí)間保持一個(gè)姿勢后加重，一般由于肝血虧虛，無法滋養(yǎng)肢體經(jīng)絡(luò)。

4、情緒抑郁：情緒容易低落、焦慮，對日常事物缺乏興趣，中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，肝虛會導(dǎo)致疏泄功能失常，影響情緒調(diào)節(jié)。

5、月經(jīng)失調(diào)：女性可能出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)周期紊亂、閉經(jīng)等情況，因?yàn)楦尾匮?，肝虛會影響血液的調(diào)節(jié)、運(yùn)行，進(jìn)而影響月經(jīng)。

日常生活中，可多吃豬肝、菠菜等補(bǔ)肝食物，適當(dāng)進(jìn)行如八段錦、打太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，以養(yǎng)護(hù)肝臟。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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