坐月子是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期的女性能吃餅干，但是要注意適量。
餅干具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，含有脂肪、蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分。產(chǎn)褥期的女性通常能吃餅干，適量吃餅干可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，增強(qiáng)身體飽腹感，幫助身體恢復(fù)精力，一般不會(huì)對(duì)母乳質(zhì)量造成負(fù)面影響。但是過量吃餅干可能會(huì)攝入大量的熱量，而女性在產(chǎn)褥期通常身體代謝速度較慢，若一次性大量食用，可能會(huì)誘發(fā)身體發(fā)胖，而且還可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化不良癥狀。
女性可以在產(chǎn)褥期時(shí)養(yǎng)成良好的生活作息，避免過度勞累、熬夜等情況出現(xiàn)，做到早睡早起，使機(jī)體得到充分的休息。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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