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老年人血壓什么范圍正常

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老年人血壓正常范圍通常為收縮壓90-140毫米汞柱，舒張壓60-90毫米汞柱。血壓測(cè)量受情緒、活動(dòng)、測(cè)量時(shí)間等因素影響，建議多次測(cè)量取平均值。

老年人血壓受年齡、基礎(chǔ)疾病、用藥情況等因素影響，個(gè)體差異較大。健康老年人血壓應(yīng)盡量控制在收縮壓120-139毫米汞柱，舒張壓70-89毫米汞柱。合并糖尿病或慢性腎臟病的老年人，血壓控制目標(biāo)可能調(diào)整為收縮壓130-140毫米汞柱，舒張壓70-80毫米汞柱。高齡老年人特別是超過(guò)80歲的群體，血壓可適當(dāng)放寬至收縮壓140-150毫米汞柱，舒張壓70-90毫米汞柱，但需結(jié)合個(gè)體耐受性調(diào)整。血壓測(cè)量應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，測(cè)量前30分鐘避免吸煙、飲咖啡或劇烈運(yùn)動(dòng)，測(cè)量時(shí)保持坐姿，手臂與心臟平齊。

老年人血壓管理需要綜合評(píng)估心血管風(fēng)險(xiǎn)，定期監(jiān)測(cè)血壓變化很重要。家中可配備經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的上臂式電子血壓計(jì)，每天固定時(shí)間測(cè)量并記錄。發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)超過(guò)140/90毫米汞柱或低于90/60毫米汞柱時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常注意低鹽飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息，避免情緒波動(dòng)，這些都有助于維持血壓穩(wěn)定。血壓異常時(shí)不要自行調(diào)整藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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