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痛風腳痛如何快速緩解

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痛風腳痛可通過藥物治療、冷敷、抬高患肢、調(diào)整飲食、限制活動等方式快速緩解。痛風通常由高尿酸血癥導致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關節(jié)引起，急性發(fā)作時表現(xiàn)為關節(jié)紅腫熱痛。

1、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊，或秋水仙堿片緩解炎癥疼痛。嚴重者可短期使用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。發(fā)作間歇期需長期服用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物控制血尿酸水平。

2、冷敷處理

急性發(fā)作24小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛關節(jié)，每次15-20分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減輕腫脹，但需避免凍傷皮膚。禁止熱敷以免加重炎癥反應。

3、抬高患肢

平臥時將疼痛下肢墊高20-30厘米，利用重力促進靜脈回流，減少關節(jié)腔積液?？膳浜硝妆?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動，每小時做10次踝關節(jié)屈伸活動，預防血栓形成。

4、低嘌呤飲食

發(fā)作期嚴格限制動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤食物，每日嘌呤攝入控制在150毫克以下。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果攝入，每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄。

5、關節(jié)制動

急性期避免行走或負重，使用拐杖分擔壓力。疼痛緩解后逐步恢復活動，穿戴寬松軟底鞋。禁止按摩或擠壓疼痛關節(jié)，防止尿酸鹽結(jié)晶脫落加重炎癥。

痛風患者需長期控制血尿酸在300微摩爾/升以下，定期監(jiān)測肝腎功能。避免劇烈運動、突然受涼、飲酒等誘發(fā)因素。日?？娠嬘锰K打水堿化尿液，肥胖者需漸進減重。若每年發(fā)作超過2次或出現(xiàn)痛風石，應及時到風濕免疫科就診評估降尿酸治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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