高血壓通常無法完全治愈,但可通過規(guī)范治療和生活方式干預(yù)有效控制病情。
原發(fā)性高血壓占高血壓病例的絕大多數(shù),與遺傳、年齡、肥胖等因素相關(guān),需長期服用降壓藥如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等維持血壓穩(wěn)定。繼發(fā)性高血壓由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等明確病因引起,部分患者在去除病因后血壓可能恢復(fù)正常,但多數(shù)患者仍需持續(xù)管理。血壓控制達(dá)標(biāo)后不可擅自停藥,需定期監(jiān)測并調(diào)整治療方案,避免高鹽飲食、熬夜等危險(xiǎn)因素可減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
高血壓患者應(yīng)保持每日鹽攝入量低于5克,增加蔬菜水果和全谷物攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,戒煙限酒并維持體重指數(shù)在24以下,定期測量血壓并記錄變化,出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查,避免情緒激動(dòng)和過度勞累,遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量或種類。
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