通常情況下,孕婦能吃枇杷,對身體有一定的好處,但是不能一次性吃太多。
枇杷果味甘、酸,含有B族維生素、維生素C、山梨醇等物質(zhì),具有鎮(zhèn)咳、平喘、祛痰、生津止渴、健胃消食、抗炎等作用。枇杷中所含的有機酸,刺激消化腺分泌,對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有一定的輔助效果,所以孕婦能吃枇杷。但是不能一次性吃太多,會導致糖分轉(zhuǎn)化為脂肪,并且在體內(nèi)堆積,從而引起孕婦發(fā)胖。
注意飲食清淡,營養(yǎng)均衡攝入,少食多餐。適當吃些芹菜、瘦肉、排骨等食物,多吃新鮮的水果,如芒果、草莓、葡萄等。
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