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天冷會不會導(dǎo)致例假推遲

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例假一般指月經(jīng)。天冷時，若不注意保暖，可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲；若注意保暖，可能不會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1.不注意保暖：如果處于冬季，氣溫比較低，此時如果不注意保暖，根據(jù)天氣變化適當(dāng)增添衣物，可能會使全身血管收縮，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。建議做好保暖工作，及時添加衣物，防止著涼。

2.注意保暖：如果在天冷時注意保暖，穿厚衣服、厚鞋襪等，還要注意規(guī)律作息，保持充足的睡眠，不熬夜、不焦慮，可能不會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

日常生活中，建議適量吃營養(yǎng)豐富的食物，如雞蛋、魚肉、蘋果、豬瘦肉等，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、慢跑等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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