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九牛薯的好處與功效

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九牛薯一般是指牛大力，具有補(bǔ)虛潤(rùn)肺、強(qiáng)筋活絡(luò)等功效，有助于緩解肺虛咳嗽、風(fēng)濕痹痛、腰肌勞損等癥狀。牛大力為豆科崖豆藤屬植物美麗崖豆藤的根，其功效主要有補(bǔ)虛潤(rùn)肺、強(qiáng)筋活絡(luò)、改善疲勞、促進(jìn)消化、輔助調(diào)節(jié)免疫等。

1、補(bǔ)虛潤(rùn)肺

牛大力性平味甘，歸肺經(jīng)，能補(bǔ)肺氣、益肺陰，適用于肺虛久咳、干咳少痰等癥狀。肺虛患者可能出現(xiàn)氣短乏力、聲音低微等表現(xiàn)，日?？纱钆湄i肺燉湯食用。肺熱咳嗽者不宜單獨(dú)使用。

2、強(qiáng)筋活絡(luò)

牛大力能舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰腿疼痛有緩解作用。常與杜仲、桑寄生等藥材配伍使用。關(guān)節(jié)紅腫熱痛屬濕熱證者慎用。

3、改善疲勞

牛大力含有多糖、黃酮等成分，有助于緩解體力透支引起的困倦乏力。適合重體力勞動(dòng)者或運(yùn)動(dòng)后服用，可切片泡水代茶飲。陰虛火旺者不宜長(zhǎng)期大量服用。

4、促進(jìn)消化

牛大力能健脾和胃，幫助改善食欲不振、脘腹脹滿等消化不良癥狀?？膳c山藥、茯苓等健脾胃藥材同用。胃酸過多者應(yīng)減少食用量。

5、調(diào)節(jié)免疫

牛大力中的活性成分可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，輔助提升機(jī)體抵抗力。適合體質(zhì)虛弱、易感冒人群，建議每周食用2-3次。自身免疫性疾病患者須遵醫(yī)囑使用。

使用牛大力時(shí)建議選擇表面灰黃色、斷面黃白色的干燥根莖，避免霉變品?？汕衅鍦蚪疲咳沼昧靠刂圃?0-15克。濕熱體質(zhì)者需配伍清熱利濕藥材。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)停用。慢性病患者及孕婦使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，不宜與藜蘆、五靈脂等中藥同用。日?？纱钆湮逯该摇⑼淋蜍叩褥覝?，增強(qiáng)補(bǔ)益效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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