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熟地有哪些功效和作用

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熟地具有補(bǔ)血滋陰、益精填髓等功效，主要用于血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、肝腎陰虛、腰膝酸軟等癥。熟地是中醫(yī)臨床常用的補(bǔ)益藥材，其功效與作用主要有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、滋陰降火、強(qiáng)筋健骨、延緩衰老、改善認(rèn)知功能。

1、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)

熟地含有梓醇、地黃素等成分，能促進(jìn)骨髓造血功能，增加紅細(xì)胞和血紅蛋白數(shù)量。對(duì)于失血性貧血、產(chǎn)后血虛引起的面色蒼白、頭暈心悸有改善作用。熟地配伍當(dāng)歸、白芍可治療月經(jīng)量少、經(jīng)期延后等婦科血虛證，常用方劑如四物湯。血虛患者服用熟地期間應(yīng)避免食用蘿卜、濃茶等破氣耗血之物。

2、滋陰降火

熟地甘溫質(zhì)潤，能滋腎陰、降虛火。對(duì)更年期潮熱盜汗、糖尿病口渴多飲等腎陰不足證候有緩解效果。常與山茱萸、山藥配伍成六味地黃丸，治療肝腎陰虛導(dǎo)致的耳鳴耳聾、五心煩熱。陰虛火旺者服用時(shí)需忌食辛辣燥熱食物，避免熬夜耗傷陰液。

3、強(qiáng)筋健骨

熟地通過補(bǔ)益肝腎精血，能改善骨質(zhì)疏松引起的腰背酸痛、下肢無力。其多糖成分可促進(jìn)成骨細(xì)胞活性，與骨碎補(bǔ)、續(xù)斷同用可加速骨折愈合。中老年人長(zhǎng)期適量服用熟地制劑如左歸丸，有助于預(yù)防骨骼退行性病變。

4、延緩衰老

熟地中的環(huán)烯醚萜苷具有抗氧化作用，能清除自由基，減輕細(xì)胞氧化損傷。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物可延長(zhǎng)果蠅壽命，改善衰老相關(guān)的記憶衰退。臨床用于早衰綜合征患者時(shí)，常與枸杞子、制何首烏等抗衰老藥材配伍使用。

5、改善認(rèn)知

熟地可通過血腦屏障，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞免受淀粉樣蛋白毒性損傷。對(duì)阿爾茨海默病早期的記憶力減退、反應(yīng)遲鈍有改善作用，常與遠(yuǎn)志、石菖蒲組成益智方劑。認(rèn)知障礙患者服用熟地制劑期間應(yīng)配合認(rèn)知訓(xùn)練，以增強(qiáng)療效。

使用熟地需注意其滋膩礙胃的特性，脾胃虛弱者應(yīng)配伍砂仁、陳皮等理氣藥。煎煮時(shí)宜用文火久煎以充分發(fā)揮藥效，典型用量為10-30克。出現(xiàn)食欲減退、大便溏稀等濕滯癥狀時(shí)應(yīng)減量或停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免自行大劑量長(zhǎng)期服用。日?？纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，忌與蘿卜、蔥蒜等破氣食物同食。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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