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霜桑葉的好處與功效

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霜桑葉具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、降血壓、降血糖、抗氧化等功效。霜桑葉主要有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目、涼血止血、降脂降壓等作用。

1、疏散風(fēng)熱

霜桑葉性寒味苦，歸肺經(jīng)和肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱的功效。風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等癥狀時(shí)，可用霜桑葉配伍菊花煎水代茶飲。霜桑葉中含有黃酮類化合物和揮發(fā)油成分，能夠抑制多種致病菌生長(zhǎng)繁殖。

2、清肺潤(rùn)燥

霜桑葉能清泄肺熱，滋潤(rùn)肺燥。肺熱燥咳表現(xiàn)為干咳少痰、痰黏難咯時(shí)，可將霜桑葉與杏仁、沙參等同用。霜桑葉中的多糖成分具有鎮(zhèn)咳祛痰作用，能緩解支氣管黏膜充血水腫狀態(tài)。

3、清肝明目

霜桑葉能清瀉肝火而明目。肝火上炎導(dǎo)致目赤腫痛、視物模糊時(shí)，可用霜桑葉煎湯外洗或配伍決明子內(nèi)服。霜桑葉含有豐富的維生素A原和鋅元素，能促進(jìn)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)合成。

4、涼血止血

霜桑葉具有涼血止血功效。血熱妄行引起的鼻衄、咯血等癥狀，可用鮮霜桑葉搗汁服用或配伍白茅根使用。霜桑葉中的鞣質(zhì)成分能收縮血管并促進(jìn)血小板聚集。

5、降脂降壓

霜桑葉能降低血清膽固醇和甘油三酯水平。高血壓、高血脂患者可長(zhǎng)期用霜桑葉泡水飲用。霜桑葉中的生物堿和氨基酸能擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)，其膳食纖維可減少膽固醇吸收。

霜桑葉可制成桑葉茶日常飲用，建議每次取3-5克干品用沸水沖泡。鮮品可涼拌或做湯，但脾胃虛寒者不宜過量食用。使用霜桑葉前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免與寒涼藥物同用。保存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。霜桑葉作為藥食兩用材料，需注意體質(zhì)差異，出現(xiàn)腹瀉等不適時(shí)應(yīng)停用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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