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18歲的青少年失眠正常嗎

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如果18歲的青少年偶爾失眠，一般是正常的；如果長(zhǎng)期失眠，一般是不正常的。

如果18歲的青少年平時(shí)壓力比較大，可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。如果是偶爾一次失眠，一般是正常的，平時(shí)注意放松心情，避免緊張、焦慮、精神壓力大等不良情緒。

如果18歲的青少年長(zhǎng)期失眠，還伴隨著入睡困難、夜間易醒等癥狀，一般是不正常的，可能是抑郁癥、焦慮癥等因素引起。如果是抑郁癥引起，可以遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀分散片、鹽酸安非他酮緩釋片等藥物進(jìn)行治療；如果是焦慮癥引起，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸丁螺環(huán)酮片、勞拉西泮片等藥物進(jìn)行治療。

家長(zhǎng)平時(shí)可以讓青少年適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，可以緩解癥狀。如果18歲的青少年身體出現(xiàn)不適癥狀，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶青少年就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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